Hier finden Sie Antworten auf folgende Fragen:
Was ist Shiatsu?
Shiatsu ist eine japanische Körpertherapie, die durch sanften Druck, Dehnungen und Rotationen den Energiefluss (Ki oder Qi) harmonisiert und Verspannungen löst. Mehr Informationen dazu finden Sie hier.
Wie funktioniert Shiatsu?
Shiatsu basiert auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und zielt darauf ab, den Energiefluss im Körper (japanisch: Ki) zu harmonisieren. Es funktioniert durch sanften, gezielten Druck auf die Energiebahnen des Körpers (Meridiane) sowie durch Dehnungen und Rotationen, um körperliche, emotionale und energetische Blockaden zu lösen. Shiatsu geht davon aus, dass ein Ungleichgewicht im Energiefluss Beschwerden verursacht. Durch gezielte Berührungstechniken werden Blockaden in den Meridianen gelöst und der Energiefluss ausgeglichen. Mehr Informationen dazu finden Sie hier.
Wie unterscheidet sich Shiatsu von einer klassischen Massage?
Shiatsu basiert auf der traditionellen chinesischen Medizin und arbeitet mit dem Energiefluss im Körper, während eine klassische Massage primär auf Muskeln und Gewebe abzielt. Details dazu finden Sie hier.
Ist Shiatsu für mich geeignet?
Shiatsu ist für Frauen, Männer und Kinder jeden Alters geeignet. Eine Shiatsu Massage werde ich immer individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen. Mehr Informationen, wofür Shiatsu geeinget ist, finden Sie hier!
Welche Beschwerden kann Shiatsu lindern?
Shiatsu hilft bei Stress, Burnout-Symptomen, Rückenschmerzen, Schlafproblemen, Verspannungen, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen und emotionaler Anspannung. Mehr Informationen, wobei Shiatsu helfen kann, finden Sie hier!
Kann Shiatsu bei chronischen Schmerzen helfen?
Ja, Shiatsu kann chronische Schmerzen lindern, indem es Verspannungen löst und das Nervensystem beruhigt. Es ersetzt jedoch keine medizinische Schmerztherapie. Mehr Informationen, wobei Shiatsu helfen kann, finden Sie hier!
Hilft Shiatsu bei psychischen Belastungen?
Ja, Shiatsu kann helfen, Stress abzubauen, Ängste zu lindern und das emotionale Gleichgewicht zu fördern. Mehr Informationen, wobei Shiatsu helfen kann, finden Sie hier!
Wie bereite ich mich auf eine Shiatsu Behandlung vor?
Bitte machen Sie sich im Vorfeld ein paar Gedanken darüber, was Sie zu mir führt. Was wünschen / erwarten Sie sich von der Shiatsu Massage und wobei kann ich Sie unterstützen? Im Gepräch am Beginn jeder Einheit werden wir gemeinsam Beschwerden, Wünsche und Ziele besprechen. Auf dieser Grundlage werde ich die für Sie individuell passende Shiatsu-Behandlung finden. Empfehlenswert ist es, vor und nach einer Shiatsu Massage genug Wasser zu trinken. Nach Möglichkeit sollte ca. 2 Stunden davor wenig bzw. nur leicht Verdauliches gegessen werden.
Wann bemerke ich, ob Shiatsu bei mir wirkt?
Meine KlientInnen fühlen sich schon nach der ersten Shiatsu Massage meist sehr entspannt, oft gleichzeitig auch belebt und wieder mehr in ihrer Mitte. Wie rasch sich körperliche Beschwerden bessern, ist sehr individuell: Akute Schmerzen sind oft sofort besser, chronische Schmerzen können schon auch mehrere Wochen brauchen, um sich zu bessern.
Ersetzt Shiatsu meinen Besuch beim Arzt?
Nein! Shiatsu ersetzt NICHT den Besuch bei Ärzt*innen! Zur Abklärung von Beschwerden ist die Konsultation einer Ärztin/eines Arztes unerlässlich.
Aber regelmäßige Shiatsu Massagen eignen sich hervorragend als begleitende Maßnahme einer medizinischen Behandlung oder Psychotherapie, um eine Verbesserung der Symptome und des gesamten Befindens zu erreichen. Shiatsu ist eine ideale Gesundheitsfürsorge in Ihrem Alltag!
Ist Shiatsu wissenschaftlich anerkannt?
Shiatsu wird zunehmend wissenschaftlich erforscht. Studien zeigen positive Wirkungen bei Stressabbau und Schmerzlinderung, auch wenn die traditionellen Konzepte philosophisch sind.
Wie läuft eine Shiatsu Sitzung ab?
Die Behandlung findet in bequemer Kleidung auf einer Matte am Boden statt. Der Therapeut übt sanften Druck entlang der Meridiane aus und integriert Dehnungen und Rotationen. Details zum Ablauf finden Sie hier.
Wie lange dauert eine Shiatsu Sitzung?
Eine Sitzung dauert ca. 60 Minuten, inklusive einem Gespräch am Beginn.
Was sollte ich zur Shiatsu Behandlung mitbringen?
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung aus weichen, nicht einschränkenden Materialien (z. B. Jogginghose, langärmeliges T-Shirt aus Baumwolle) und frische Socken mit.
Brauche ich für Shiatsu besondere Kleidung?
Shiatsu erfolgt im bekleideten Zustand auf einer bequemen Matte am Boden. Ideal dafür ist angenehme, frische, wenn möglich langärmelige Baumwollkleidung ohne Knöpfe und Reißverschlüsse. Wichtig ist, dass Sie sich darin wohl fühlen und nicht eingeengt sind. Und bitte bringen Sie frische Socken mit!
Ist Shiatsu schmerzhaft?
Shiatsu ist in der Regel angenehm. Der Druck wird individuell angepasst, sodass es nicht schmerzhaft ist, aber Druckpunkte aktiviert werden.
Kann ich die Behandlung unterbrechen, wenn ich mich unwohl fühle?
Ja, Ihr Wohlbefinden steht im Mittelpunkt. Sie können jederzeit die Behandlung abbrechen oder den Druck anpassen lassen oder mir sagen, was Sie sich wünschen.
Sind Nebenwirkungen bei Shiatsu möglich?
Shiatsu hat in der Regel kaum Nebenwirkungen – aber es kann vorkommen, dass Ihr Körper in den ersten 2-3 Tagen nach einer Shiatsu Massage „reagiert“. Vielleicht spüren Sie einen leichten Muskelkater, besondere emotionale Empfindlichkeit oder starke Müdigkeit nach der Shiatsu-Einheit. Das alles ist positiv zu sehen: „Es tut sich was“. Vereinzelt können sich Beschwerden danach kurzfristig verstärken – falls diese nicht innerhalb von 2-3 Tagen abklingen, melden Sie sich bitte umgehend bei mir!
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt von Ihren Zielen ab. Shiatsu wirkt oft entspannend und ausgleichend. Einige Menschen spüren nach einer Sitzung Erleichterung, während bei spezifischen Beschwerden oft mehrere Sitzungen sinnvoll sind. Regelmäßige Shiatsu-Massagen in einem Abstand von 2 bis max. 4 Wochen über einen längeren Zeitraum bringen die besten Ergebnisse.
Wieviel kostet eine Shiatsu Massage?
1 Shiatsu-Behandlung dauert ca. 60 Minuten, inkulsive Gespräch, und kostet € 80.-
€ 234.- Serie von 3 Shiatsu-Behandlungen
€ 379.- Serie von 5 Shiatsu-Behandlungen
€ 745.- Serie von 10 Shiatsu-Behandlungen
Ich bitte um Verständnis, dass der Preis von 3er, 5er und 10er Serien nur dann gilt, wenn Sie die Behandlung innerhalb von 3 bzw. 5 bzw. 10 Monaten in Anspruch nehmen. Nach Ablauf dieser Zeit behalte ich mir vor, eine etwaige Differenz auf den aktuell gültigen Preis zu verrechnen.
Auch eine Schnupperbehandlung (ca. 30 Minuten um € 40.-) ist möglich – dabei können Sie mich und mein Shiatsu kennenlernen.
Gibt es Ermäßigungen für mehrere Shiatsu Massagen?
Serie von 3 Shiatsu-Behandlungen: € 234.-
Serie von 5 Shiatsu-Behandlungen: € 379.-
Serie von 10 Shiatsu-Behandlungen: € 745.-
Ich bitte um Verständnis, dass der Preis von 3er, 5er und 10er Serien nur dann gilt, wenn Sie die Behandlung innerhalb von 3 bzw. 5 bzw. 12 Monaten in Anspruch nehmen. Nach Ablauf dieser Zeit behalte ich mir vor, eine etwaige Differenz auf den aktuell gültigen Preis zu verrechnen.
Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?
Sie können bar bezahlen, per Bankomat oder per Überweisung. Die Rechnung schicke ich Ihnen als pdf per E-Mail.
Zahlt die Krankenkasse eine Shiatsu Behandlung?
Manche privaten Versicherungen decken die Kosten für eine Shiatsu-Behandlung ab – bitte informieren Sie sich am besten VOR der ersten Behandlung darüber bei Ihrer Versicherung.
Kann ich bei Ihnen den Gesundheits-100er der SVS einlösen?
Ja, ich bin anerkannte Kooperationepartnerin der SVS und Sie können die Shiatsu-Rechnung bei der SVS einreichen. Genauere Informationen und die Voraussetzungen dafür finden Sie hier.
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Ganz einfach: Entweder per Telefon, SMS oder WhatsApp unter der Rufnummer +43 676 5763317 oder per E-Mail an termin@shiatsu-seiler.at. (Ich melde mich verlässlich werktags innerhalb von 24 Stunden – bitte kontrollieren Sie auch Ihren Spam-Ordner!) Weitere Kontaktdetails finden Sie hier.
Wie ist die Absageregelung, wenn ich einen Termin nicht einhalten kann?
Grundsätzlich gilt jeder vereinbarte Termin als verbindlich: BITTE sagen Sie einen Behandlungstermin, den Sie nicht wahrnehmen können, bis zu 48 Stunden vorher ab. Im Fall einer späteren Absage wird Ihnen 70% des Behandlungspreises in Rechnung gestellt. Gerne können Sie Ihren gebuchten Shiatsu-Termin aber auch an eine von Ihnen gewählte Ersatzperson übertragen.
Gibt es Shiatsu Gutscheine zum Verschenken?
Schenken Sie Ihren Lieben eine entspannende Auszeit vom Alltag! Sie bekommen meine Gutscheine in meiner Praxis oder Sie senden mir eine E-Mail mit Ihren Wünschen und ich sende Ihnen Ihren Gutschein portofrei per Post zu.
Gibt es die Möglichkeit einer Shiatsu-Schnupper-Behandlung?
Ja, Sie können gerne eine halbe Stunde Shiatsu-Schnupperbehandlung bei mir buchen, um Shiatsu einmal auszuprobieren und mich kennenzulernen. Ich freu mich auf Sie!
Haben Sie Fragen, für die Sie hier keine Antwort gefunden haben?
Schreiben Sie mir bitte eine E-Mail und ich helfe Ihnen gerne weiter.
Hara-Shiatsu ist eine sanfte, aber kraftvolle Methode, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Shiatsu schenkt Ihnen mehr Energie, innere Ruhe und Lebensfreude.