Shiatsu in Wien – Hara-Shiatsu für mehr Balance & Energie
Fühlen Sie sich oft gestresst und angespannt?
Leiden Sie unter Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen?
Schlafen Sie schlecht und fühlen sich ständig müde?
Belasten Sie PMS, Regelschmerzen oder Wechseljahre?
Wünschen Sie sich mehr Energie und Leichtigkeit?
Sehnen Sie sich nach Ruhe, Auszeiten und Zeit für sich?
Mit einer Shiatsu Massage in Wien bringen Sie Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Durch achtsame Berührungen, sanfte Dehnungen und gezielten Druck wird Ihr Energiefluss harmonisiert – für mehr Ruhe, Kraft und Lebensfreude.
Was ist Shiatsu? – Ursprung & Wirkung
Shiatsu bedeutet „Fingerdruck“ und ist eine traditionelle japanische Form der Körpertherapie. Dabei wird mit Daumen, Fingern, Handflächen, Ellenbogen oder Knien sanfter Druck auf spezifische Punkte des Körpers (Meridiane) ausgeübt.
Die Methode verbindet Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit moderner Körperarbeit. Durch achtsame Berührungen werden Verspannungen gelöst, das Nervensystem beruhigt und die Selbstheilungskräfte unterstützt.
Warum Hara-Shiatsu besonders ist
„Hara“ bezeichnet die Körpermitte – unsere Quelle für Stärke und innere Balance. Im Hara-Shiatsu stehen Sie mit Ihren individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Jede Behandlung ist maßgeschneidert, sanft und zugleich wirksam – eine ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Seele verbindet.
Ihre Vorteile durch eine Shiatsu Massage
KÖRPERLICH
Verspannungen lösen &
Schmerzen lindern
- Lockerung von Rücken- und Nackenverspannungen
- Linderung chronischer Schmerzen
- Förderung der Durchblutung und des Immunsystems
MENTAL
Stress abbauen &
innere Ruhe finden
- Aktivierung des Parasympathikus für tiefe Entspannung
- besserer Schlaf & erholsame Regeneration
- Reduktion von Stress und Unruhe
EMOTIONAL
Lebensfreude &
Gelassenheit stärken
- Stärkung des inneren Gleichgewichts
- mehr Klarheit und Gelassenheit im Alltag
- neue Energie und Mut für Veränderungen
Ich bin Daniela – Ihre erfahrene Shiatsu Praktikerin
Shiatsu bedeutet für mich mehr als achtsame Berührung – es ist ein Innehalten, ein Gesehenwerden, ein Ankommen bei sich selbst
Mit viel Herz, Achtsamkeit, Einfühlungsvermögen und Erfahrung schaffe ich für Sie einen geschützten Raum, in dem Sie loslassen dürfen, neue Kraft schöpfen und innere Ruhe finden können.
Ich begleite Sie behutsam dabei, wieder mehr in Ihre Kraft, Ruhe und Lebendigkeit zu finden – genau so, wie es Ihnen gerade guttut.
Shiatsu ist Ihr Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden.
Shiatsu in Wien – Ihre Behandlung bei mir
Wie werden Sie eine Shiatsu Behandlung erleben?
In ca. 60 Minuten erleben Sie achtsame Berührungen, die Energieblockaden lösen und Körper, Geist und Seele in Balance bringen. Sie liegen bequem bekleidet auf einer weichen Matte, spüren tiefe Entspannung und neue Leichtigkeit.
Regelmäßige Behandlungen fördern Ihr Wohlbefinden und unterstützen Ihre Gesundheit – ideal auch begleitend zu medizinischer oder psychotherapeutischer Behandlung.
Mehr Information zum Ablauf einer Sitzung finden Sie hier.
Berührung verbindet Körper und Seele.
Für wen ist Shiatsu geeignet?
Shiatsu ist für fast alle Menschen geeignet und besonders hilfreich bei:
Stress & Erschöpfung
Ideal für alle, die im Alltag viel leisten und Entspannung suchen.
Rücken- & Nackenprobleme
Shiatsu lockert verspannte Muskulatur und lindert Schmerzen.
Schlafstörungen & innere Unruhe
Shiatsu beruhigt das Nervensystem und fördert tiefen, erholsamen Schlaf.
Wie wirkt Shiatsu?
Förderung der Entspannung
Shiatsu hilft, Stress abzubauen und den Cortisolspiegel zu senken und einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen. Dies trägt dazu bei, das Nervensystem und den Vagus Nerv zu beruhigen.
Linderung von körperlichen Beschwerden
Durch die gezielte Arbeit an Verspannungen und Blockaden können z.B. Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und chronische Schmerzen gelindert werden.
Verbesserung der Durchblutung
Der Druck und die Bewegung regen die Durchblutung an und fördern den Lymphfluss, was die Versorgung des Körpers mit Sauerstoff und Nährstoffen verbessert.
Harmonisierung der Energie
Laut der TCM kann ein Ungleichgewicht im Energiefluss zu physischen und emotionalen Problemen führen. Shiatsu hilft, diese Energie zu regulieren und Blockaden zu lösen.Stärkung des Immunsystems
Indem Shiatsu Stress reduziert und die allgemeine Körperfunktion verbessert, trägt es zur Stärkung des Immunsystems bei.
Förderung der Selbstheilungskräfte
Shiatsu unterstützt den Körper dabei, sich selbst zu regenerieren und die innere Balance wiederherzustellen.
Meine Praxis in Wien 1010, Innere Stadt
Meine Shiatsu Praxis
Im Herzen von Wien, Jakobergasse 4 (4. Stock mit Lift), empfange ich Sie in einem stilvollen Gründerzeithaus. → Standort Google Map
Gut erreichbar
Dank der zentralen Lage und der Nähe zu U-Bahn, Bus und Straßenbahn kommen Sie schnell und unkompliziert zu mir.
Parken
Im 1. Bezirk gilt Parkscheinpflicht. Bequeme Parkgaragen finden Sie ganz in der Nähe, z. B. in der Cobdengasse oder in der Seilerstätte.
Barrierefreiheit
Meine Praxis ist leider nicht barrierefrei. Gerne empfehle ich Ihnen aber Kolleg:innen, deren Räume gut zugänglich sind.
Rund um die Praxis
In der Umgebung gibt es viele Möglichkeiten, den Besuch angenehm zu verbinden – sei es mit einem Kaffee im Café Prückel oder Café Diglas oder einem Spaziergang im Stadtpark.
Ich freue mich auf Sie!
Termin vereinbaren – Ihr Weg zu mehr Wohlbefinden
Gönnen Sie sich eine Auszeit und bringen Sie Ihr Leben wieder in Balance.